山本式アスリート栄養学 上・下セット

【内容紹介】この本は、筋肉を効率よくつけるための栄養学に関する内容が詳述されています。特に、アスリートやフィットネス愛好者に向けた実践的なアドバイスが満載です。【著者について】著者の山本義彦は、筋肉栄養学の専門家であり、多くの実績を持つトレーナーです。彼の知識と経験を基にした内容は、信頼性が高いです。【特長】この書籍は上下巻に分かれており、上巻では基本的な栄養学の理論が、下巻では具体的な食事プランやサプリメントの選び方について解説されています。両巻を通じて、筋肉作りに必要な知識を網羅しています。- タイトル: 山本式アスリート栄養学 上- タイトル: 山本式アスリート栄養学 下- 著者: 山本義彦- ジャンル: 筋肉栄養- 言語: 日本語- ISBN: 978-4-532-49919-1- ISBN: 978-4-532-49920-7ご覧いただきありがとうございます。

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